打羽毛球打成网球肘,今后要怎样预防复发?
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-01-23 16:03
- 提问者网友:寂寞梧桐
- 2021-01-23 01:36
打羽毛球打成网球肘,今后要怎样预防复发?
最佳答案
- 二级知识专家网友:洒脱疯子
- 2021-01-23 02:48
一、网球肘真正的名字是肱骨外上髁炎,好发于打网球的运动员,所以又称之为网球肘。是一种常见病多发病,多发于反复重复用手臂的人群。二、预防1、打球前,充分热身,将肘关节活动开。2、打球时,佩戴护肘;同时不能够发死力,收着打。3、打球后,注意按摩、放松。
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