减肥一天吃多少食物才好？
答案:3 悬赏:20
解决时间 2021-10-06 13:52
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-10-06 07:57
减肥一天吃多少食物才好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：往事埋风中
- 2021-10-06 08:45
根据下面的公式计算一下自己每天的标准饭量吧！从事低体力活动：标准体重×30＝所需热量（千卡）；从事中等体力活动：标准体重×（35~40）＝所需热量（千卡）；从事重体力活动：标准体重×（45~60）＝所需热量（千卡）
全部回答
- 1楼网友：夜余生
- 2021-10-06 10:53
少吃多餐，多吃纤维食品，主要以清淡为主
- 2楼网友：像个废品
- 2021-10-06 10:12
减肥还吃？
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