产后即不影响哺乳又不影响瘦身
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-03 16:47
- 提问者网友:战魂
- 2021-10-02 18:59
产后即不影响哺乳又不影响瘦身
最佳答案
- 二级知识专家网友:七十二街
- 2021-10-02 20:12
建议:哺乳期间建议不减肥,可以保健真正健康有效安全的减肥,一定要做到: 均衡的营养+控制摄入的热量因为人体永远需要的是营养素。只有获得了均衡的营养后,才会一开始减去身体多余的脂肪。不然会先减去身体中的水分和肌肉。没有做到均衡营养的减肥,是不健康的减肥方法。即使减肥成功,身体也受到极大地伤害。这样就得不偿失了。
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