有哪些水果可以帮助我们减肥?
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-10-03 22:15
- 提问者网友:骑士
- 2021-10-03 13:02
有哪些水果可以帮助我们减肥?
最佳答案
- 二级知识专家网友:洎扰庸人
- 2021-10-03 13:41
建议:你好,苹果含有果胶质,这是一种可溶性纤维质,有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维,能吸收足量的水份,减慢人体对糖的吸收,同时它还能刺激肠道蠕动,促进排便。
全部回答
- 1楼网友:神的生死簿
- 2021-10-03 14:00
建议:常吃的水果是西瓜,西瓜不仅可以降暑解渴,夏天吃西瓜还有助于减肥。西瓜中水分含量是其他水果所不能比的,吃西瓜能够利尿,帮助消化,可以帮助人们排除体内多余的水分,使肾脏功能维持正常的运作,西瓜属于低热量的水果,吃西瓜对减肥效果具有一定的帮助作用,但吃的时候也要适量,不能多吃,吃多了有可能会导致脂肪的囤积,反而不利于减肥。
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