为什么我很容易紧张?
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-27 22:50
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-10-26 23:19
为什么我很容易紧张?
最佳答案
- 二级知识专家网友：从此江山别
- 2021-10-26 23:55
病情分析:您好，你这样的情况有社交恐惧症的症状。引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。意见建议:要注意保持良好的心态，树立自信心，正确的认识与人之间的交往，要对自己有自信心，转移自己的注意力，不要怕成为他人的焦点，多看看自己的优点，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
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