上腹肥胖腹部过大怎样减肥
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-20 02:54
- 提问者网友：战魂
- 2021-10-19 14:10
上腹肥胖腹部过大怎样减肥
最佳答案
- 二级知识专家网友：枭雄戏美人
- 2021-10-19 15:18
尤其是当中午运动或晚上运动后，更要小心吃东西。很多人都会在运动后放心的吃，其实这很容易把你刚刚辛苦消耗掉了热量，一口口的吃回来，原则上，运动后1个小时先不要吃东西，免得正处于吸收状态良好的身体，把所以的东西都吸收了。另外，如果你是傍晚运动的人，更要小心，晚餐更要少吃几口，免得因为新陈代谢率较低的晚上，这些东西反而变成囤积在身体里的脂肪。如果用减肥药的 话，我吃过一种减肥产品，纯绿色的减肥产品，安全有效无副作用。也不反弹，可以考虑下。【记得一位客服的是Q: 769 747 408】
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