关于眼睛近视保养
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-01-21 21:46
- 提问者网友：风月客
- 2021-01-21 12:58
关于眼睛近视保养
最佳答案
- 二级知识专家网友：三千妖杀
- 2021-01-21 13:18
200-300度,你的情况注意保养的好可以恢复正常视力的. 首先要注意用眼卫生,这个小学就教了,我不再多做赘述.当然要不懂还可以问我. 其次不要让眼睛太疲劳,选择正确的眼药水辅助缓解眼睛的疲劳(不是贵的就好,建议买右上角带OTC标志的润舒,我一直用这个).再做下小按摩 再就是饮食上.药补不如食补.多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜,动物肝脏，南瓜等等。但你吃这些东西的时候一定要注意，就是要放多点油来煮或者与肥肉同煮。因为维生素A是脂溶性维生素，它必须与脂肪同吃其吸收率才高，否则你吃多少它的吸收率都是很低的。...也可以选择好的营养品来补充维生素A. 鉴定完毕,希望能帮到你.0.-~ 新年快乐~
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