怎样正确戒烟

怎样正确戒烟

有些戒烟者说不抽烟了，就不抽了，戒掉了，看起来很容易。实际上想戒烟的话，必须得从心里戒烟，如果真正从心里想戒烟，才能把烟戒掉。也就是必须下决心戒烟才能戒掉，否则是戒不掉的。