红苕粳米粥做法是怎样的？

红苕粳米粥做法是怎样的？

原料：红苕200克，粳米100克。做法：将红苕洗净、去皮、切块;粳米淘洗干净，与红苕一同放入锅中，按煮稀粥的要求，加入清水适量，如常法煮成稀粥即可。食法：1日1〜2次，温热服食。功效：健脾养胃、益气通乳、润肠通便。适用于脾胃虚弱、产后乳汁不通、便秘、大便带血、湿热黄疸及夜盲症患者。说明：糖尿病、胃溃疡及胃酸多者不宜多食。