为什么一睡觉就腰酸背痛

答案:2 悬赏:70

解决时间 2021-10-08 14:46

提问者网友：兔牙战士
2021-10-07 16:38

为什么一睡觉就腰酸背痛

最佳答案

二级知识专家网友：何以畏孤独
2021-10-07 16:57

建议：你好。如果你这种情况是偶然出现那就应该是由于你晚上的睡觉姿势不好或者受凉或者对腰部造成压迫照成的.
一般这种情况只要晚上注意睡觉的姿势注意腰部的保暖就可以了,还有就是腰椎不好的人尽量的以睡硬板床为主的好.你这种情况如果是经常发生的话那就应该是肌肉劳损或者椎间盘突出的引起的了,那就得及时去医院进行进一步的检查和治疗了.你也可以用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在腰部疼痛最厉害的地方,每天两次.针灸,拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果.

全部回答

1楼网友：底特律间谍
2021-10-07 18:10

建议：你好。这考虑是神经压迫所致，需要注意适当补充钙，增加全面的营养。合理饮食,注意休息,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等

我要举报

如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！