米酒枸杞鹌鹑蛋熬有什么功效

米酒枸杞鹌鹑蛋熬有什么功效

这里用的是鹌鹑蛋，鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、维生素等，与米酒一起煮，会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。而枸杞则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，三种食品搭配起来更能促进营养成分的吸取。

　　先将200克米酒煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，后大火煮开，天天一碗即可。

　　应提醒的是，枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人好别吃。

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