蓝莓鸡胸肉可以减肥吗

蓝莓鸡胸肉可以减肥吗

当然可以啊，蓝莓鸡胸肉搭配在一起，无论健身还是减肥都很好的。
鸡胸肉：
鸡胸肉是健身达人在锻炼过程中比较喜欢的食物之一。因为其肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。由于所含有的脂肪只是跟虾、螃蟹等相当，所以是属于不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。
同时鸡胸肉是鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位，富含的咪唑二肽具有改善记忆功能的作用。配合自己喜欢的果蔬在一起吃，营养搭配更加均衡！所以用脑过多的上班族和学生族也可以多吃哦！
蓝莓：
蓝莓的果胶含量很高，富含维生素C，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康，能防止脑神经衰老、增进脑力；对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。蓝莓还有助于维持健康的肌肤，缓和皮肤松弛下垂和眼袋，蓝莓更是世界公认的15大健康食品之一。
二者结合的话，可以说是健康减肥和健身的佳品啊。
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应该不能吧。