如何让婴儿尽快入睡？

如何让婴儿尽快入睡？

吃饱,换好尿布,稍微一抱,吸一会母乳就睡着了。

让周围环境都安静

刚出生的宝宝很容易夜里睡不安稳的,也不可能睡大觉的。不过一般宝宝吃饱了就会安稳些,如果母乳不足的话,最好给宝宝再添加奶粉,避免影响宝宝身体发育啊。

新生儿通常是主动入睡的。如果宝宝在做梦,通常会表现出身体的扭动,不规则的呼吸。宝宝的年龄越大,声音对睡眠的影响越大。 1、轻柔的电视声音,轻柔的音乐或是闹钟的滴哒声都可以有效的帮助宝宝进入睡眠状态。 2、逐渐形成晚间睡眠流程。先给宝宝洗一个温水澡,再给宝宝讲几个故事,最后轻轻地摇小床直至宝宝进入梦乡。 3、知道宝宝可以自己安静的入睡,在这之前,母乳喂养和奶粉喂养对加速宝宝进入梦乡是相当有好处的。 新生儿到出生3个月的婴儿快速睡眠法 1、刚刚出生的孩子特别需要睡眠,所以您不必担心宝宝会轻易的不睡觉。逐渐的宝宝有了自己的睡眠规律。在宝宝出生的前三周,他通常会一天睡3-4次,基本上是吃完奶就会睡,醒来后就会吃。宝宝的这种睡眠规律说明他吃的足睡的香。 2、新生儿大约每天有12小时的睡眠时间,有些甚至更多。到了两周时,睡眠时间和醒来的时间加长。两个月左右时,宝宝可能会在晚上连续睡6-10小时,并且不容易醒来。 3、在宝宝刚出生的前几个月,尽量不要让宝宝整夜的睡觉。但是有一点要强调的是,无论何时何地都要让宝宝感觉到有您在的安全。 4、如果您发现宝宝早晚睡颠倒了,不要惊慌。尽量减少白天的睡眠,让房间暗一些并安静一些。此外还可以让宝宝在白天的时候多活动,兴奋状态时间适当加长一些。 5、新生儿很难一下子适应从子宫到小床的环境,所以在最初的几个星期中让宝宝睡在襁褓中会让他更容易入睡。 6、新生儿通常在晚上会醒来二到三次,保证给孩子换好尿布,轻轻地拍打宝宝再次入睡。 3-6个月的婴儿快速睡眠法 1、3-6个月的宝宝已经可以整晚的睡觉了。通常4个月的宝宝可以有9小时的晚间睡眠和3-4小时的白天睡眠。 2、如果宝宝在晚上有灯光的房间中很吵闹,尽量减低灯光的亮度。 3、如果宝宝睡觉的地方和他的日常玩具很近,尽量将它们移开。 4、在宝宝似睡非睡的时候,将其放到小床中,培养他自我入睡的习惯。 7-12个月的婴儿快速睡眠法 1、宝宝在这时是改变白天小睡的时候。通常宝宝会有2-3次的小睡,每1次1-2小时。到了9个月的时候,宝宝可以自己独立连续睡12小时。 2、宝宝最害怕一个人,如果在睡觉之前宝宝大哭大闹,通常是因为您的离开。所以尽量在宝宝入睡的时候陪伴在宝宝的身边,让他有足够的安全感。 3、如果宝宝的确入睡困难,通常适当的哭泣可以帮助他尽早进入梦乡。 4、如果宝宝在睡觉中醒来而哭泣,不要立即冲入房间,尽量让孩子自己重新调整进入睡梦。如果孩子的哭泣连续不停,轻轻的安抚宝宝,但不要将他抱起。轻轻的抚摸宝宝的身体,让他在放心舒适的性情下重新进入睡梦。 5、这个年龄段的孩子已经可以移动,并且不断的想坐立甚至于试图站立。这时,家长应注意经常检查宝宝小床的安全性和牢靠性,保密以防孩子翻越床栏杆或不慎滑落等。 6不与孩子做一些兴奋的事情,这样大脑无法安静睡眠!7可以为孩子听音乐舒缓、优美的歌曲!8讲故事的语调也要睡着孩子的状态而逐渐变弱 变慢 ! 9睡觉前1个小时内,不要让宝宝太兴奋,不要让他大幅度的运动,睡觉是妈妈唱唱歌给宝宝听

在室内的话:把婴儿包起来,抱在手上,轻轻晃动(要脑袋稍稍抖动的),再走来走去,有节奏地拍拍他,很快就安静了,再给她唱唱歌,就要睡了。 在室外的话更简单,抱着散散步,晒晒太阳,几分钟就要睡着了。