课间休息时间睡觉好不好

答案:4 悬赏:80

解决时间 2021-02-06 03:51

提问者网友：喵星人荷西
2021-02-05 23:35

我晚上12点睡觉早上6点30分起来经常觉得很累所以利用课间十分钟睡觉这样好不好能不能有效补充睡眠时间达到保持思维能力

我已经高三

最佳答案

二级知识专家网友：一场云烟
2021-02-06 00:35

十分钟睡不够，一会更累。还不如洗个脸，然后出去疯一下，生命在于运动嘛。

全部回答

1楼网友：恕我颓废
2021-02-06 03:24

稍稍睡睡是可以的,但不要养成那样的习惯,晚上尽量要在11点以上入睡,否则你会缺乏睡眠,影响身体发育的!

2楼网友：不傲怎称霸
2021-02-06 02:21

我个人觉得课间应该休息休息，劳逸结合，不然听了一节课，脑子会有些疲劳，在不适当休息，势必会影响下节课的听课效率，建议尽量不要下课的时候写作业，适当休息下，在教师里走走，或者和同学聊聊天，要科学学习，埋头苦学不见得是对的！

3楼网友：迷人小乖乖
2021-02-06 01:26

我和你差不多````我也是晚上看书看到12点多(基本上是看到很困了才睡),早上6点40多起.第二天我也满困的,下课时如果真的困得受不了了我会睡一下的,如果不是非要睡我就出去走一下,眺望远处,和周围的人聊会天,我基本上是和MM聊的(提神啊!!!),聊些能引起你兴趣的,这样上课时我就不会太困了.如果第二天有不怎么重要的课,我会睡在桌子上(自己不是很困的话,一会就可以起来看书了.如果困到可以睡着的话,我就会继续睡,反正这样也看不进书).不过我还是劝你稍微睡早一些吧,起床洗个冷水脸.

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