怀孕吃鱼对宝宝好吗？

怀孕吃鱼对宝宝好吗？

吃鱼不管是对你还是宝宝都有好处，你可选其它营养价值高的鱼，鲤鱼听大人们说会上火。
吃鱼的时候放豆腐一起煮成汤，对补钙能起到事半功倍的效果，另外鱼头里面含的营养对大脑的发育也能起到很的作用，所以经常吃鱼可以补脑。
孕期应保持心情愉快，你可以听一些胎教音乐，多到空气清新的地方去走走，不要经常睡觉哦，会发胖，对宝宝的发育也会有影响的。