天气凉，小产后吃什么好？

天气凉，小产后吃什么好？

小产对身体是有比较大的伤害的，流产后会出现气血不足这样的情况，最好吃些补气补血的食物，例如人参、黄芪，都是具有补气的作用，而阿胶，当归，红糖，红枣是具有补血的作用。

一般来说，人流以后的一个月里不能吃生冷，辛辣的食物，，要多吃点温补的食物，子宫才能更好的恢复，不能喝冷水的，吃凉水果的，但是可以适当的吃香蕉、桂圆、山楂、红枣，这样是比较好的。

您好，流产后最主要是注意休息，最好是多卧床休息，不要做体力劳动；饮食方面最好多补充富营养的食物，忌冷饮冷食、辛辣食物；日常生活注意阴部清洁卫生，勤换卫生巾，预防感染。祝早日康复。