打篮球的时候把脚扭伤了,肿的很厉害,可不可以用手按摩呀?
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-27 05:20
- 提问者网友:原来太熟悉了会陌生
- 2021-10-27 00:26
打篮球的时候把脚扭伤了,肿的很厉害,可不可以用手按摩呀?
最佳答案
- 二级知识专家网友:琴狂剑也妄
- 2021-10-27 02:01
踝关节扭伤时应注意的事项
1、 要冷敷,不能热敷,不能用热水洗脚
因为毛细血管出血了,热敷的话使他的血管进一步扩张了以后,血肿得更厉害,以后的愈合就慢了,如果觉得疼痛难忍可以用冰块冷敷。
2、24小时内不能涂抹红花油
毛细血管破裂了以后,涂抹红花油会促使它血液流量加快,使肿胀加重。在损伤的急性期也就是在24小时之内,如果使用红花油涂抹揉搓,就会加重损伤部位的血液渗出,加重肿胀,所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后,同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用。
3、抬高患肢,有利于血液循环和消除肿胀。
4、肿胀消退后,用绷带适当加压包扎。
因为肿胀消退后,韧带松弛,有可能造成踝关节不稳定,导致以后经常性发生扭伤,形成损伤性关节炎。
5、肿胀10天不消的应积极抓紧治疗,防止瘀血不化,形成粘连,使踝关节强直发硬,时间长了造成关节周围骨化。
总之,不要轻视小小的扭伤,应尽早治疗,以防后患。
1、 要冷敷,不能热敷,不能用热水洗脚
因为毛细血管出血了,热敷的话使他的血管进一步扩张了以后,血肿得更厉害,以后的愈合就慢了,如果觉得疼痛难忍可以用冰块冷敷。
2、24小时内不能涂抹红花油
毛细血管破裂了以后,涂抹红花油会促使它血液流量加快,使肿胀加重。在损伤的急性期也就是在24小时之内,如果使用红花油涂抹揉搓,就会加重损伤部位的血液渗出,加重肿胀,所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后,同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用。
3、抬高患肢,有利于血液循环和消除肿胀。
4、肿胀消退后,用绷带适当加压包扎。
因为肿胀消退后,韧带松弛,有可能造成踝关节不稳定,导致以后经常性发生扭伤,形成损伤性关节炎。
5、肿胀10天不消的应积极抓紧治疗,防止瘀血不化,形成粘连,使踝关节强直发硬,时间长了造成关节周围骨化。
总之,不要轻视小小的扭伤,应尽早治疗,以防后患。
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