近视、散光能恢复吗？如何防止近视加深，平时应注意哪些细节？

近视、散光能恢复吗？如何防止近视加深，平时应注意哪些细节？

可以恢复,你年纪轻 很容易恢复.就看你有没有条件 完成以下的恢复训练了.首先,你要搞明白近视的病理.简单的来说,我们近视或者老花,看东西模糊,是由于我们人眼焦距的不正确造成的(你可以用数码相机变焦的现象去理解).而造成焦距问题是由于我们眼部肌肉的健康情况决定的(就是弹性下降 达不到一个好的焦距).所以要解决近视就必须解决肌肉的弹性问题比方你看书,一直保持这种近距离焦距,肌肉机会紧绷得不到放松,长久下来肌肉弹性就变差.就会近视.所以.长时间用眼了,要远眺,要看绿色.就是舒缓放松你的眼部肌肉. 1.食补,名目健眼的东西可以多吃.这方面的你可以网上搜搜.因为不是我要讲的重点.而且这部分咨询也比较丰富,我就不啰嗦了. 2.上面说到了,重点还是在眼部肌肉的问题.那接下来要做的工作就是如何增强你眼部肌肉的弹性.比如.你想想,经常运动的人身体的弹性肯定比不运动的要好很多.因为他们多动.所以,你才14岁 应该就是看书 看电视 电脑之类造成的近视。长时间盯着一个地方又没有合理的放松方式,肯定出问题的.所以就要 让你的眼部肌肉动起来你可以养金鱼,观察金鱼的活动.还有 看别人打乒乓球. 也就是让你不断的拉长焦距 缩短焦距 .还有多到户外运动,多接触大自然,打羽毛球,这样的运动做多了 眼部肌肉弹性的问题自然得到改善.我想你应该没听说过哪个猎人是近视的吧?为什么?这种在野外的人.时刻要对运动的物体保持警觉.眼睛自然跟着一起动 观察.肌肉弹性绝对的好.另外一个职业是飞行员.说到这里我想你应该可以明白. 3.第二点只是泛泛的讲，现在用一个具体的方法细化它.你坐着.然后 看远处,不管看的清楚不清楚,看远处就对了.然后盯着一个物体的 一个点(越细越好)。比如看植物的叶子的尖儿.然后看个20~30秒 再看近处的（相对的）物体的 点.来回反复的看.不断拉长 缩短你的焦距. 锻炼你眼部的肌肉.做30~40分钟的训练就行. 4.接着再说说一些辅助性的.按摩 针灸.这个可以当辅助治疗.也是很有效果的.一个月做个2~3次. 上课的时候 戴眼镜 平常日常生活不要戴.你应该遵循一个原则能不戴就不戴.少看电视 少用电脑看书有节制 到了一定时间 就要放松眼睛 5.以上方法是切实可行的. 演孙悟空的 六小龄童 拍戏的时候 为了眼睛有神 就是用类似的方法把高度近视治好的.而且还单眼皮变双眼皮.你可以上网查查这条.我是在一次访谈里得知的. 6.最后,这种方法最忌讳的就是用眼.还有戴眼镜.如果用了 效果会打折扣的.所以一般都是在暑假 寒假这样.就看你能不能客服寂寞了.一般 1到 1.5个月效果就会很明显. 诅咒不针对任何正常提问的人,只针对广告贴,托贴.去死吧你吗B的。诅咒你们生孩子两个屁眼三个菊花.草！！！