哺乳期的妈妈可以吃蜂蜜吗?

哺乳期的妈妈可以吃蜂蜜吗?

哺乳期的妈妈们对饮食的话题非常敏感，合理的饮食摄入直接影响宝宝的健康成长。那么哺乳期能喝蜂蜜吗?专家指出: 宝宝在一周岁以下的哺乳期妈妈不建议吃蜂蜜，其他情况可根据实际情况适量食用。 蜂蜜、蜂王浆、花粉中都含有一定量的激素，虽然是天然的，但宝宝太小这些激素成份通过母乳被宝宝吸收的话，会使宝宝发育过早，影响健康成长。如果哺乳期奶水不够，应加奶粉混合喂养，并及时添加蔬菜汁，水果汁、米糊、蛋黄等辅食。另外哺乳期妈妈的饮食要清淡，少盐，易消化，忌辛辣油腻。