哺乳期妈妈吃核桃对宝宝有什么好处？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-01 04:58
- 提问者网友：练爱
- 2021-10-31 13:19
哺乳期妈妈吃核桃对宝宝有什么好处？
最佳答案
- 二级知识专家网友：大漠
- 2021-10-31 14:21
你好!可以的,哺乳期要多吃核桃,核桃油不但含有亚麻酸和磷脂,并且富含维生素E和叶酸,孕期和哺乳期妈妈不妨多吃一些.亚麻酸对胎儿的脑部,视网膜,皮肤和肾功能的健全十分重要,长期缺乏亚麻酸会影响注意力和认知发育.从胎儿期26周至出生后两岁,是人体脑部和视网膜发育最为重要的阶段.由于母体是胎儿和婴儿营养的主要提供者,所以孕期和哺乳期的妈妈要特别注意亚麻酸的摄入.核桃油不但含有亚麻酸和磷脂,并且富含维生素E和叶酸,孕期和哺乳期妈妈不妨多吃一些
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