18岁的男生怎么长胖??
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-02 03:52
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-10-01 17:16
18岁的男生怎么长胖??
最佳答案
- 二级知识专家网友：几近狂妄
- 2021-10-01 18:48
多吃饭，或许会让你长胖，但是这只是长的脂肪。从你的实际情况来讲，你平时也注意到营养，每顿都吃饱，可以还是不长肉。说明你光靠吃，很难长肉的。我的建议是，你可以力量上的训练或者是形体上的训练，锻炼身上的肌肉。经过科学的练习你会发现自己变壮变结实了，这时候你身上的所长的肉不脂肪而是实实在在的肌肉了。从形体上看，身材会非常漂亮，
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