记忆力差脑子反应慢
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-03-24 11:29
- 提问者网友:藍了天白赴美
- 2021-03-23 17:54
记忆力差脑子反应慢
最佳答案
- 二级知识专家网友:患得患失的劫
- 2021-03-23 18:57
同学,你好!作为一名大学生可以给你一点经验。记忆力差的因素很多,但大多数有以下几种:1、长时间睡眠不够或睡眠质量差会导致脑神经衰弱,记忆力减退;2、脑疲劳,用脑过度;3、长时间生病,受病痛折磨。要改善记忆力,除年龄增大的因素外,其它原因都可以通过改变一些生活方式来调解:首先,找准致使记忆减退的原因,对症调整生活方式,如因生病引起要积极治疗。但最关键的是保证大脑足够的休息调养;其次,可以通过一些补脑的食物来调解,比如多吃鱼头鱼脑,核桃、芝麻。之前我过一套开发大脑潜能的课程。经过课程的训练,我掌握了各种高效率使用大脑的技巧,记忆力提高了,逻辑推理能力加强了,给我的学习带来很大的帮助。《特斯拉大脑开发训练》让我受益匪浅,希望我的分享能帮到你,请采纳!
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