如何教跆拳道？

我要代课，无从下手！救命哇~

你要先了解学生学到什么层度，哪个是班上练最好的学生或是老大；
　　如果你是理论强就多讲少做，如果你厉害就先做示范镇住他们，

　　水平一
　　跆拳道知识礼仪，基本的拳法步法，专项素质
　　了解基本的跆拳道知识礼仪，掌握基本的拳法步法，发展专项的柔韧性与力量等素质，提高学习兴趣及良好的尊重他人的品质

　　水平二
　　跆拳道知识礼仪，太极一章基本动作，专项素质
　　掌握太极一章动作及基本的攻防动作，能自主组合，发展相关的专项素质，培养良好的礼仪素养和爱国主义精神

　　水平三
　　跆拳道知识礼仪，太极二章基本动作，固定靶练习，专项素质
　　掌握太极二章动作，体验动作，初步具有对自我动作评估能力，发展相关专项素质，培养素养，健全人格素质，培养爱国主义精神

　　二、制定相关教学计划及时数

　　各项教学计划是认真执行和完成教学内容的依据，要根据教学总目标来制定。在对跆拳道运动的开发上不仅仅局限于课堂教学中的运用，而将项目开发运用到课间活动和学风文化建设上，并将其确立为校本课程内容之一。（我们已将跆拳道教学纳入学校课程安排，每学期安排18课时）。

　　三、教学步骤

　　跆拳道中的每一个技术动作都是独立的，具有独立的动作规格、攻防特点和组合规律。因此，在教学过程中，为了提高教学效果，必须遵循一定的步骤和规律，根据动作的规格特点、运动形式、进攻用法及组合规律，逐步而全面地掌握每一个技术动作。从初学到熟练掌握动作，一般需要四个步骤：

　　1.建立感性认识

　　首先，利用示范图片、影像使学生对所学动作有一个感性认识，让学生大脑中有一个基本印象，并知道动作名称。

　　2.学习分解动作

　　在学生已有印象的基础上，模仿并学习每个动作的分解动作，了解动作的规格和要求，通过教师的分解教学，掌握动作的每一个环节。

　　3.完整动作

　　在已经掌握了分解动作后，教师要用正常的节奏、速度连贯地完成动作，使学生能按要求完成动作。

　　4.巩固运用

　　经过反复练习，学生要将掌握的动作逐步进行巩固。这个阶段对练习要有明确要求。在跆拳道教学中经常采用的教学方法有如下几种：

　　（1）语言法

　　讲解学习方法，讲解要生动形象，精简扼要，通俗易懂，富有启发性，同时要注意讲解的层次和时机。讲解的内容一般有以下几点：

　　①讲解动作名称，解释动作名称时，可以把武术动作相似但名称不同的术语进行比较，加深学生对动作名称的理解，以便熟记并能拓展知识面，培养兴趣。

　　②讲解动作的方法，讲解动作的起始点、路线、发力、力点等。

　　③讲解动作用法，简单介绍动作的攻防作用，激发兴趣，活跃课堂气氛。

　　④讲解动作的要领和要点，使学生易接受。

　　⑤讲解动作的节奏，学生学习动作不易连贯、协调，所以要注意轻重、快慢之分。

　　⑥讲解动作易犯的错误。

　　⑦讲解动作的练习方法。

　　（2）口令教学法，包括教学口令、术语口令与提示性口令。

　　（3）直观法，包括示范教学和电化教学。

　　（4）完整与分散教学法。

　　（5）练习法，包括个人练习、分组练习和集体练习。

问学员呗~

首先慢跑热身.....之后身体柔韧性练习就是压筋...韧带.........你没什么好教的话就复习动作

请问你是自己开设少儿跆拳道班的吗? 对于教练来说最难带的就是少儿班 我带过幼儿园和小学的少儿班 儿童一般很难学进去所以训练时可以这样: 首先在态度气势上不能心软把顽皮的孩子压住,让他们觉得自己是在练习一项神圣的技术 热身可以用类似贴膏药之类的游戏让孩子们跑起来以代替传统的高抬腿转胯 孩子喜欢玩的多 除极个别孩子以外一般都很难在训练中学到东西 所以喽 你自己要想清楚如何在留住他们的同时 不要让家长觉得自己的还是在你这里是浪费钱 多教几次就知道了

准备活动关节 跑会步 然后做各种游戏 之后开始 分排坐在地上 压腿 劈腿 然后新老学生分开 新学员练习基础课 老学员开始打基本腿法靶 课程的最后所有学员到一起做素质训练 结束

先热身 然后分层次教学