母乳喂养好不好？有什么好处？

母乳喂养好不好？有什么好处？

喂奶的妈妈平时多吃点肉类，豆制品，这些会通过奶水传递给宝宝，让宝宝吸收蛋白质。吃母乳的宝宝比较聪明伶俐，还不爱生病哦。

多吃母乳，增强体质。妈妈尽量少吃生冷，容易上火的东西。

喂养母乳除了能让宝宝全面吸收营养之外，还能有助妈妈的身材恢复哦。妈妈在喂奶的时候不要吃辛辣，生冷的食物。

母乳不会对宝宝产生任何的副作用，所含的丰富物质都是宝宝最需要的食物，有助宝宝的消化系统。能减少宝宝生病的机会，刚出生的宝宝窝在妈妈身边喝奶，还可以增强宝宝的安全感，促进母子间的感情，有利宝宝的大脑发育哦。妈妈在喂奶期间，忌吃辛辣，煎炸，过于油腻的食物，生冷的食物也不要吃，多喝含汤水的，蔬菜水果各样的吃点。饮食尽量全面些，让宝宝也能更好的吸收，千万别吃韭菜，容易回奶。