怀孕应该怎么补充DHA？

怀孕应该怎么补充DHA？

可以从备孕期开始吃，也可以从怀孕后开始吃，整个孕期、哺乳期都要补充。DHA的主要作用是促进胎儿脑部和视力发育，宝宝在母体中从第4周眼部开始发育，从第20周开始发育脑部。整个孕期孕妈妈体内DHA含量会由于胎儿对DHA的主动转换吸收而持续下降，所以要提早做好DHA在体内的储备。孕妇每日补充300毫克高品质藻油DHA就可以了。你可以到网上搜搜斯利安DHA的资料，里面有比较详细科学的解释说明。