产后很压抑，怎么办？如何调节？
答案:2 悬赏:50
解决时间 2021-10-14 13:59
- 提问者网友：孤凫
- 2021-10-13 17:44
产后很压抑，怎么办？如何调节？
最佳答案
- 二级知识专家网友：千杯敬自由
- 2021-10-13 18:52
一般都是产后心情太压抑，没有休息好，每天胡思乱想导致的
全部回答
- 1楼网友：神的生死簿
- 2021-10-13 19:08
你好，产后抑郁症以情绪低落、兴趣或乐趣缺乏、持续性疲劳、生活原动力低下为主要特征，常伴随紧张不安、失眠、早醒、体重下降，周身不适等心身症状。在预防上，注意睡眠、饮食和运动，做你自己所喜欢的事情，做一点你觉得能使自己高兴的事情。
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