总看书对身体好吗？

看书我总觉得头疼 这样对脑有坏吗 ？

不好, 首先一个人在一个时间内做一件事情总比在同一时间内做两件事情的效率高,而在如厕的时候看书就会影响了如厕的正常所需时间这样就会至使如厕的时间变长了. 其次就是人在如厕时就是把体内不需要的胺脏的东西给排除掉,而如厕的时间变长了就会至使那些不需要的脏物被重新吸收,我们知道身体已是不要的东西又被重新吸收这当然是可想而知的了. 再次就是时间长会导致脚麻,头晕等(对贫血较重者). 还有｀｀｀专家提醒常年从事脑力劳动的人们：一定要在饭后休息半小时以上再进入工作状态。 由于饭后血液要进行重新分布，集中在消化器官，大脑相对缺血，使人觉得困倦难当。此外，食物中所分解出的氨基酸等，在血液中浓度快速升高，也抑制了大脑的清醒程度。在如此状态下进行工作，毫无疑问会增加大脑的负荷。如果有心脑血管家族史或危险因素，饭后立即进入紧张的脑力劳动状态就可能增加心脑血管疾病的发生率。因此，必须有所预防。 有的人为了能马上缓解饭后的昏沉感，立即进入工作状态，用凉水洗脸，用手拍击头部，或涂抹清凉油等以图清醒，这样做的结果既影响消化器官的正常消化和吸收，又不会使大脑在短时间内就进入正常的工作状态。因此只有让大脑充分休息半小时，把情绪放松下来，切不可因短时的因素，铸成日后大脑疾患，终生痛苦。 不过你也别太紧张，好多人包括我都是这样过来的

长时间看书回影响人的身体的！

看书或学习时，经常使部分器官和组织，如脑组织、视觉神经、颈椎等处于过度紧张状态，如果不注意开展体力活动加以调节，久而久之，可能引起大脑功能的失调，对呼吸、循环、消化及至关节等各个系统和组织都会带来不利影响，导致各类疾病发生。最常见的有，神经衰弱、视力衰退、高血压、冠心病、胃及十二指肠溃疡病、颈椎肥大等等。

肯定不好

在看书的 过程中 也要让就眼睛休息 自己做做运动~~