篮球投三分有什么技巧?哪位神射手指点下三分菜鸟?
答案:6 悬赏:0
解决时间 2021-03-14 04:16
- 提问者网友:空白
- 2021-03-13 11:03
多去练,这点我知道了的...大家免提这点。需要真正的技巧,如高弧度那些....二分自认为还错,有投篮的基础。
最佳答案
- 二级知识专家网友:修女的自白
- 2021-03-13 11:35
你好~
我来说一下投3分秘诀~~~
练习篮球3分远投诀窍
3分球技术:
手上动作的训练是很难用文字描述的,只有用训练才能去自己去体会。达到动力定型,让自己的手,胳膊能有非常稳定的感觉。
三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点,入筐高度一般都要求高,几乎是越高越好,而且投篮的时候要有意识的去高投,当然刚开始不适应,但是训练一段时间后可能会感觉很好,特别是三分投不准的朋友可以尝试用高弧度去投,也许会给你一个惊喜的。
在有防守的情况下,三分球的投篮要于突破结合起来,(投篮和突破就是不可分开的),而且这点几乎也没有什么好说的,反正就是去练,在比赛中慢慢的去找感觉。
总的来说要一步一步的来 如果有一定的投篮基础 可以先从罚球线距离周围投球 不停的练 一有机会就练 当你的命中率稳定在百分之60左右 就可以把距离增加你的一个半步的距离 再练 也是在命中率达到百分子60左右再加上半步
一直到过罚球线半步的距离 还要说的是 三分球非一朝一夕可以练成的 要想在比赛中保持稳定的三分球 你得常常练 像NBA中三分射手一个赛季最多也只能达到百分之40左右
但投篮的前提有几条
姿势一定要正确 不管是一般投篮 还是跳投 这是一切的前提 这就不多说 网上百度一查有很多 都是值得借鉴与参考的
到后来你会觉得投篮是一件轻松的事 正确的动作 足够的力量 手臂轻轻一挥 球就进了
当你觉得头球很费劲是 就要考虑 自己的动作 与力量
动作 力量为前提 加上足够的练习提高手感 我想你一定能成为高手
还有要说的是 要么不投 要投一定要果断 一定要有信心
我来说一下投3分秘诀~~~
练习篮球3分远投诀窍
3分球技术:
手上动作的训练是很难用文字描述的,只有用训练才能去自己去体会。达到动力定型,让自己的手,胳膊能有非常稳定的感觉。
三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点,入筐高度一般都要求高,几乎是越高越好,而且投篮的时候要有意识的去高投,当然刚开始不适应,但是训练一段时间后可能会感觉很好,特别是三分投不准的朋友可以尝试用高弧度去投,也许会给你一个惊喜的。
在有防守的情况下,三分球的投篮要于突破结合起来,(投篮和突破就是不可分开的),而且这点几乎也没有什么好说的,反正就是去练,在比赛中慢慢的去找感觉。
总的来说要一步一步的来 如果有一定的投篮基础 可以先从罚球线距离周围投球 不停的练 一有机会就练 当你的命中率稳定在百分之60左右 就可以把距离增加你的一个半步的距离 再练 也是在命中率达到百分子60左右再加上半步
一直到过罚球线半步的距离 还要说的是 三分球非一朝一夕可以练成的 要想在比赛中保持稳定的三分球 你得常常练 像NBA中三分射手一个赛季最多也只能达到百分之40左右
但投篮的前提有几条
姿势一定要正确 不管是一般投篮 还是跳投 这是一切的前提 这就不多说 网上百度一查有很多 都是值得借鉴与参考的
到后来你会觉得投篮是一件轻松的事 正确的动作 足够的力量 手臂轻轻一挥 球就进了
当你觉得头球很费劲是 就要考虑 自己的动作 与力量
动作 力量为前提 加上足够的练习提高手感 我想你一定能成为高手
还有要说的是 要么不投 要投一定要果断 一定要有信心
全部回答
- 1楼网友:滚刀废物浮浪人
- 2021-03-13 15:44
在正中间投篮,砸上面的那更横线,要用力点,砸准:度角砸左边或右边的横线。并要找好手感,瞄准了再投!
- 2楼网友:走,耍流氓去
- 2021-03-13 14:55
0°角就估计一下,放点力量,就差不多空心的样子
45°可以选择擦板,是轻轻擦,它自己会旋进去的
90°就用力投,只要方向正确,他自己就会砸板进去的
如果腕力不够,千万不要推球,不然习惯了,姿势会很丑的!!
- 3楼网友:短发女王川岛琦
- 2021-03-13 14:19
记住一点就好,三分手型要很稳的。
我中投也是很准的,但是三分就不准。后来才发现,我中投可以在很多姿势下都投进,因为掌握的比较好,但是三分的话,后来就采用了一个手型,狠劲的练,基本定型了以后,就准了好多。三分押腕的时候要用力一点,这样球路线走的就比较的稳。
弧度的话,各有爱好吧,一般比较正常的就好,太高、太低感觉都很难把握。
- 4楼网友:請叫我丶偏執狂
- 2021-03-13 13:18
先找到最适合自己的出手方式。不是人人都适合正确的投篮方式的。多看正确投篮的发力动作就够了,从起跳到出手。然后就多投。从三秒区开始定点练习,再依次往后练。记住每个位置的出手角度和力度。然后就是再练习。知道科比为什么这么准?他一天投上千个篮,肌肉都有了记忆。投篮动作就成了条件反射了,手型,角度,发力点都固定了。
- 5楼网友:悲观垃圾
- 2021-03-13 11:54
砸板、45度角投球、
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯
• 手机登qq时,显示手机磁盘不足,清理后重新登 |
• 刺客的套装怎么选啊? |