十堰 针灸

准备去十堰市民政下面的按摩医院试试？请推荐一下，有朋友认识里面的按摩医生吗我父亲颈椎不舒服很多年，找过几家针灸按摩的医生，但效果不理想。

其它医院好的按摩针灸医生好的也请推荐一下。

万分感谢

市中医院的康复科、针灸科都不错，可以去看看。康复科的钟道明主任不错，不过很难请

其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 6、意志决定减肥的效果与质量。