治怕风怕冷用艾灸应该什么时间段灸？晚上九点以后好不？还有主灸什么穴位？一次两小时好不？可以天天灸不？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-01-25 00:11
- 提问者网友：火车头
- 2021-01-24 10:31
治怕风怕冷用艾灸应该什么时间段灸？晚上九点以后好不？还有主灸什么穴位？一次两小时好不？可以天天灸不？
最佳答案
- 二级知识专家网友：枭雄戏美人
- 2021-01-24 12:03
你好 晚上9点后进行艾灸时间偏晚了 建议最好是酉时的时候进行艾灸 也就是下午的5点到7点之间（这个时候正是身体肾经生发的最好时候） 或者是下午的时候进行艾灸主灸的穴位起先可以灸两个穴位 一个是关元穴（位于肚脐下三寸处） 一个是气海穴（肚脐下1寸半）一次两小时时间偏长了 不建议这样 应当每次每穴位保持在10至20分钟以内 天天进行艾灸不好 不可以 艾灸养生讲的是循序渐进 不能操之过急 不然会有副作用 建议每周二至三次 另外艾灸只适合与秋天和冬天 春夏天则必须放弃 另外 记得一定要用纯艾条 且选择3年陈或者5年陈的 其余艾条一律不要选择
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