我的心理素质很差怎么办啊?
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-12-26 08:00
- 提问者网友:杀手的诗
- 2021-12-25 12:36
我的心理素质很差怎么办啊?
最佳答案
- 二级知识专家网友:千杯敬自由
- 2021-12-25 12:43
我觉得你主要是不自信还有就是缺乏安全感。你总是害怕自己做不好,才会导致你紧张从而乱套的。建议你在日常生活中多多展示自己,做一些你擅长的事,把你好的一面展示出来,通过做好这些事或通过别人对你的赞扬来提高自信心,从而肯定你自己的实力。还有就是多和朋友在一起,聊聊开心的事,让自己觉得生活很开心快乐,自己不是一个人,你有很多好朋友。这样就可以减轻你的害怕、紧张心理。当你紧张时,你就自我心理暗示:其实也没什么的,不就是要做吗?反正都是要做,那就好好做,反手去做,相信自己一定能做好的。 一点点薄见,希望对你有帮助。
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