健身中午吃点，晚上只吃水果正确吗？
答案:6 悬赏:70
解决时间 2021-12-30 08:52
- 提问者网友：空白
- 2021-12-30 00:49
健身中午吃点，晚上只吃水果正确吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：我颠覆世界
- 2021-12-30 01:38
你说的那是一般意义上的减肥，再说减肥也不能一味的减食，健身就是一种生活态度，没有持之以恒的决心是很难得。
全部回答
- 1楼网友：堕落奶泡
- 2021-12-30 07:21
不
- 2楼网友：心与口不同
- 2021-12-30 06:56
这样不好，，有句话这样说的:早吃少，中吃好，晚吃饱！
- 3楼网友：花一样艳美的陌生人
- 2021-12-30 05:25
健身你真的坚持的住吗…坚持的住，我告诉你
- 4楼网友：心痛成瘾
- 2021-12-30 04:56
晚上只吃水果会胃酸过多 吃点碱性的中和一下 比如全麦面包
- 5楼网友：浪者不回头
- 2021-12-30 03:18
要看吃什么水果，像香蕉，榴莲这种肯定会消弱健身的效果。还有就是，在运动完后隔一两个小时吃一些水分较足，纤维较多的水果是可以的。比如说像水果黄瓜，苹果，梨，菠萝之类的。另外告诉你，菠萝对大脑好处多多哦。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯