红枣怎么吃法能红润皮肤，美容颜

红枣怎么吃法能红润皮肤，美容颜

红枣吃法很多，熬粥、熬汤、泡红枣枸杞茶、泡水、直接吃都能够补血，血气充足，面色自然红润了。如果直接吃的话，每天吃8颗，如果多的话，容易上火和腹胀。要说哪种吃法对皮肤比较好，泡红枣枸杞茶应该是最佳选择。因为红枣和枸杞能够相辅相成，药性相互促进，能更好的促进营养的吸收；泡的时候通常加点蜂蜜，保证不上火的同时，也滋润皮肤。好一点的红枣，通常半个多月，就能看到脸色红润了。