肉硬的人去健身房能瘦下来吗

答案:2 悬赏:0

解决时间 2021-02-12 12:52

提问者网友：幽瑟玉琼情殇
2021-02-12 05:27

肉硬的人去健身房能瘦下来吗

最佳答案

二级知识专家网友：转身后的回眸
2021-02-12 06:36

不知道你说的肉硬是什么意思。如果是感觉自己太结实的话注意饮食，多吃水果蔬菜就好了。不要做激烈运动就好

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1楼网友：气场征服一切
2021-02-12 07:13

如果你实在是不想做运动，那就通过食物来改善松弛的肉肉吧`` 1.短期内突然变胖或者变瘦都会导致皮肤松弛；－》即使减肥也得悠着点 2.皮肤缺水，会出现细纹，并失去弹性；－》平时多多喝水，能保证2000ml吗？用保湿性好的护肤品、面膜、爽肤水（精华区讲的太多了） 3.皮肤缺乏维持弹性的营养；－》如果不喜欢吃肉皮，那么多多喝银耳汤，2，3天一次，现在各食堂都有，很方便； 4.皮肤失去活力了；-》洗脸最好能先温水再冷水，洗完脸，轻轻地按摩按摩或者轻轻拍打，促进血液循环。其实这些都是长期坚持的事情，如果真正得留意这些，坚持下去不难的，饮食是最主要的，不要吃太辣太咸的，不要熬夜。每天早晨喝点蜂蜜，晚上喝热的鲜奶，这些如果能坚持下去，皮肤会大有改善。衰老的过程是不可避免，也是多种因素共同影响的效果，如果要皮肤保持活力，饮食，睡眠，运动，精神压力和保养品各个方面都需要注意。参考资料：www.xa988.com

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