1500米在30天内突破4分30秒,怎么训练?
答案:6 悬赏:60
解决时间 2021-12-31 21:44
- 提问者网友：敏感魔鬼
- 2021-12-31 04:58
我现在的成绩是5分20秒左右,初二
最佳答案
- 二级知识专家网友：狠傷凤凰
- 2021-12-31 05:31
每天最少跑2000米以上，如果有时间的话适当的进行一下力量练习。不过在一个月之内要想把成绩提高一分钟难度非常大的。
全部回答
- 1楼网友：萌萌哒小可爱
- 2021-12-31 09:32
可能性为0。过度的训练只会欲速则不达。
- 2楼网友：伤口狠精致
- 2021-12-31 08:51
你好！
每天跑至少1500米，或带沙袋跑，不要想别的，努力跑，你能行，我试过，不过要计时间，而且要付出一定代价。
如有疑问，请追问。
- 3楼网友：兮沫♡晨曦
- 2021-12-31 08:36
到地心引力比地球小的星球去吧，那样可能性就大于0了。
- 4楼网友：余生继续浪
- 2021-12-31 08:12
坚持练习啊
- 5楼网友：伤口狠精致
- 2021-12-31 06:44
一切介有可能
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