求高人！请问晚上不吃饭多久有效果？

答案:4 悬赏:10

解决时间 2021-10-21 00:17

提问者网友：鼻尖触碰
2021-10-20 06:54

本人已经20天晚上一口东西都不吃了，完全遵守过午不食的方法，但是一斤没掉，我130斤，168CM！想减到一百斤，请高人指点，谢谢

最佳答案

二级知识专家网友：渡鹤影
2021-03-29 22:13

你好有毅力哦~~
我是每天晚上坚持跳绳，把一天吃的都跳走了，还是吃原来那么多，就瘦了，坚持了三个月。
运动减肥比较健康了，不吃饭最后瘦下来也不好看的~真的

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1楼网友：拜訪者
2020-04-25 07:06

喂猫奶粉，用针筒喂，这样不浪费，猫还吃得好，别说是小猫，我的两个猫猫一个二岁半，一个八个月，时不时还都会喂奶．

2楼网友：冷風如刀
2020-07-06 15:04

求高人！请问晚上不吃饭多久有效果？ !!!!!!!!!! 好热情，回复这么多，我都不好意思不回了我自己在办公室不好意思夹纸...就是自己坐端正了腿夹紧，确实酸至于倒立我小时候在家就喜欢玩儿这个，觉得好玩儿，不过初中高中小腿大腿确实算细，后来大学!!!!!!!!!!不好意思玩儿这个...汗这两天在家倒立，腿是很酸，不过酸完了很舒服，不知道有没有人有这样的感觉。建议大家可以了解下原装进口产品的!!!!!!@#$#$ 叫@#$芬兰@#$艾森! 进口品牌

3楼网友：独行浪子会拥风
2019-06-05 18:30

减肥正确方法是，早上跑步，吃一碗豆浆，一个鸡蛋，这是必备的营养，中午饿的时候吃黄瓜、或水果、晚上一点饭不要吃。每天重复着这样，你就会有成果了！还有就是尽量不要坐着，睡眠要是五六个小时最佳！

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