生活卫生小常识
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-16 06:14
- 提问者网友:姑娘长的好罪过
- 2021-10-15 09:14
生活卫生小常识
最佳答案
- 二级知识专家网友:刀戟声无边
- 2021-10-15 10:53
晕,什麽东西要要什麽小常识啊
水果当饭易患贫血
营养学家告诫:想靠吃水果餐达到减肥的目的是不科学
的。
营养学专家提醒人们,水果不能满足人体必需的营养需
求,长期以水果当正餐,易导致贫血甚至其他疾病。
水果中确实含有碳水化合物,还有一些维生素,但仅靠
这些是不够的。人体的正常运转还需要蛋白质等其他物质,
平时多吃水果对保持无机盐确有益处,但水果中缺乏铁、钙
等成份。长期以水果作正餐势必会造成体内这些物质的缺
乏,引起贫血,时间久了可能还会引起其他的疾病。
营养学家告诫爱美的女士,想靠吃水果餐达到减肥的目
的是不科学的,主要应该通过限制饮食中的脂肪类、肉类的
摄入来达到,与此同时应多吃些谷类、牛奶、鱼类。
水果当饭易患贫血
营养学家告诫:想靠吃水果餐达到减肥的目的是不科学
的。
营养学专家提醒人们,水果不能满足人体必需的营养需
求,长期以水果当正餐,易导致贫血甚至其他疾病。
水果中确实含有碳水化合物,还有一些维生素,但仅靠
这些是不够的。人体的正常运转还需要蛋白质等其他物质,
平时多吃水果对保持无机盐确有益处,但水果中缺乏铁、钙
等成份。长期以水果作正餐势必会造成体内这些物质的缺
乏,引起贫血,时间久了可能还会引起其他的疾病。
营养学家告诫爱美的女士,想靠吃水果餐达到减肥的目
的是不科学的,主要应该通过限制饮食中的脂肪类、肉类的
摄入来达到,与此同时应多吃些谷类、牛奶、鱼类。
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