听很多人说做仰卧起坐可以塑型，减小腹上的赘肉还可以练腹肌，网上说的方法是每组15-30个，一天做3
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-26 00:13
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-10-25 02:20
听很多人说做仰卧起坐可以塑型，减小腹上的赘肉还可以练腹肌，网上说的方法是每组15-30个，一天做3
最佳答案
- 二级知识专家网友：想偏头吻你
- 2021-10-25 02:42
塑型指你本身就不胖，练腹肌，可以收紧腹部，练出腹肌。如果有点胖，单纯练腹肌，是没用的。必须加有氧减脂。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯