一年前脚踝扭伤，到现在还是没有完全恢复，请问最终脚踝会完全恢复健康吗？

每周打一次篮球患者信息： 30岁

一年前脚踝扭伤，差不多恢复后，请问保持现在这样每周打一次篮球，打玩球脚踝会有一点酸，也没在意，到现在还是没有完全恢复

看你自己 平时要注意尤其打篮球时候 尽量不打 休息好了再打 磨刀不误砍柴工
你这样周而复始很容易造成陈旧性挫伤 建议1个月不打球

应该没问题

你的情况应该是崴脚后扭伤了脚部的韧带。

待韧带肌腱完全修复后再开始慢慢的活动，循序渐进，之后可以逐步增加活动量，这样才能完全康复。可以在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。建议你平时用弹性绷带或护膝固定膝关节，运动前一定做好热身运动，另外应该集中一段时间做治疗，到正规医院的理疗科，按时做针灸、电疗、按摩等物理治疗，促进其恢复。

另外，可以明确的告诉你药物的作用并不是绝对的，早期的休息，及后期的功能锻炼才是关键。

在平时的饮食中，要注意摄入硬蛋白的食物，象牛筋，猪蹄筋，阿胶，猪皮冻等。

推荐你使用“法斯通凝胶（酮洛芬凝胶)" ，局部外涂，有一定效果。

希望对你有帮助。

通常扭伤骨头没事筋都多多少少有问题 时间长粘连就会痛或者吃不住劲什么的，正骨大夫手法治，