女人经期中吃什么对身体好?
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-03-02 15:06
- 提问者网友：逝爱
- 2021-03-02 03:29
女人经期中吃什么对身体好?
最佳答案
- 二级知识专家网友：一池湖水
- 2021-03-02 03:38
女人月经期一般是五至七天。对于体质本身较燥热或是有皮肤过敏、肥胖、高血压、高血脂的人来说，可吃些菠菜猪肝汤、猪血汤、姜片鱼汤，或可在每次结束时喝一些鸡精。多吃一些富含钙质、铁质的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海带、葡萄、苹果、不要吃冰品及绿茶即可。其他的可以考虑吃麻油鸡或是红糖煮姜汤，以帮助子宫收缩，将经血排干净。
全部回答
- 1楼网友：开心就好
- 2021-03-02 05:13
水果、蔬菜、喝红糖水、少喝冰的东西、少运动、经期前运动可以缓解痛经
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