关于水果的瘦身食谱怎么做，知道的推荐下，谢谢

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水果的瘦身食谱有很多，最容易减肥的水果是奇异果，香蕉和木瓜。一种是将香蕉，奇异果和西瓜切小丁，加入适当的少许牛奶，一勺蜂蜜，再加上适量的甜沙拉，一起搅拌均匀即可，它的瘦身功效很好。再就是可以将水果榨成奶昔，用芒果一个，木瓜2片，纯牛奶一杯，冰糖和冰块少许，将这些东西都一起用榨汁机榨，，弄好后放入少量的冰块即可，这样的搭配有益胃和瘦身功效，还是美容佳品，可以尝试下。如果想瘦身效果更好一些，那就建议试试蔬菜沙拉，胡萝卜丝，黄瓜丝，白菜叶，西红柿片，可以根据自己的口味加几块西瓜，用足够的沙拉将其拌匀，食用即可，方便且健康。