肥胖和吃肉有关吗??
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-01-17 18:25
- 提问者网友:嘚啵嘚啵
- 2021-01-17 01:22
肥胖和吃肉有关吗??
最佳答案
- 二级知识专家网友:千杯敬自由
- 2021-01-17 02:01
多人都存在一个误区,就是肥胖是因为肉吃多了,那么不吃肉是不是就不会出现肥胖症呢?其实并非是这样,人们这么认为很显然是没了解肥胖症的根源。
回答这个问题需要从两方面来进行分析!①脂肪含量较高的食物中所含有的能量也较多,当进食脂肪类食物过多,超出机体的需要时,经过肠道吸收的脂肪就可以直接的储存到体内的脂肪组织中;②蛋白质和糖类这些不含脂肪的食物如果进食过量,也会通过能量转换的形式在体内转化成
由上可见,当你大量进食脂肪类食物的时候,一部分的脂肪可能直接被机体储存起来。当你摄人其他不含脂肪的食物时,在摄入能量大于消耗量的时候,多余的能量同样也会转变成脂肪储存起来。国内有学者对肥胖症患者和正常人饮食习惯进行调查后发现,两者之间每日脂肪的摄取量并无太大区别,但肥胖症患者每日糖类摄人量明显高于正常人,从而导致患者每日能量摄入过多。学者指出:糖类摄人过多是导致中国人肥胖发生的重要原因之一。
所以针对一种病症,我们应该从根本上了解它的病理,否则盲目治疗并不见得就会有效果。
回答这个问题需要从两方面来进行分析!①脂肪含量较高的食物中所含有的能量也较多,当进食脂肪类食物过多,超出机体的需要时,经过肠道吸收的脂肪就可以直接的储存到体内的脂肪组织中;②蛋白质和糖类这些不含脂肪的食物如果进食过量,也会通过能量转换的形式在体内转化成
由上可见,当你大量进食脂肪类食物的时候,一部分的脂肪可能直接被机体储存起来。当你摄人其他不含脂肪的食物时,在摄入能量大于消耗量的时候,多余的能量同样也会转变成脂肪储存起来。国内有学者对肥胖症患者和正常人饮食习惯进行调查后发现,两者之间每日脂肪的摄取量并无太大区别,但肥胖症患者每日糖类摄人量明显高于正常人,从而导致患者每日能量摄入过多。学者指出:糖类摄人过多是导致中国人肥胖发生的重要原因之一。
所以针对一种病症,我们应该从根本上了解它的病理,否则盲目治疗并不见得就会有效果。
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- 1楼网友:蕴藏春秋
- 2021-01-17 03:17
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