我的假期为什么白天总犯困老要睡呢?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-14 01:09
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-11-13 19:10
我的假期为什么白天总犯困老要睡呢?
最佳答案
- 二级知识专家网友：慢性怪人
- 2021-11-13 19:56
你算一下你的睡觉时间和不睡觉时间的对比一该是1比1.5,最多1比1.8如过你超过这个比列你就会没精神的,还有睡觉在8 点到9点的时候睡觉是最好的,朝过这个时间,基本你犯困的比率很高,在加上玩的风或者做的太累等等事情,使你跟加犯困
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