我是上班族，整天坐着，怎样瘦小腿啊
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-01 22:45
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-10-01 16:40
我是上班族，整天坐着，怎样瘦小腿啊
最佳答案
- 二级知识专家网友：佘樂
- 2021-10-01 18:15
只是一个动作，不管在哪都能做
就是你坐在椅子上腿程90度弯曲（其实就像平常坐下的姿势就行了）然后慢慢抬起脚尖然后放下，重复这个动作你会发现小腿肚越来越酸，这时效果就显现出来了
很简单吧，既使坐在公车上也可以简单完成
就是你坐在椅子上腿程90度弯曲（其实就像平常坐下的姿势就行了）然后慢慢抬起脚尖然后放下，重复这个动作你会发现小腿肚越来越酸，这时效果就显现出来了
很简单吧，既使坐在公车上也可以简单完成
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