自从我婆婆得了糖尿病医生说米饭吃多了也容易得糖尿病后
我妈一天就罗嗦我饭得太多了
我一般中午吃2碗 就比平常吃饭的碗大一点点
晚上吃一碗
我这样吃米饭 算过量了么？
本人17岁 过2天就18了 男性
米饭吃多了对身体不好？
答案:3 悬赏:30
解决时间 2021-02-18 14:15
- 提问者网友：梧桐不渝
- 2021-02-18 06:45
最佳答案
- 二级知识专家网友：为你轻狂半世殇
- 2021-02-18 07:54
楼上的不太对吧? 米饭含最多的是碳水化合物呀!有助人体一天的能量需求! 正确来说,人每天吃的米饭是不用限制的,随自己的饭量而吃,但是菜就要讲究点了,...少吃肉.油腻.煎炸食物...多吃青菜.粗粮等..多喝水..这样才是正确的日常饮食方法呀!
全部回答
- 1楼网友：陪我到地狱流浪
- 2021-02-18 08:47
什么东西吃多了对身体都不好。米饭是我们传统以来的必须的食物，米饭对于肉食更容易转化为人体所需的能量，平时饮食应该注意合理搭配。所以米饭吃多了，最多是你吃撑了，对身体没有太大的影响。
- 2楼网友：专属的偏见
- 2021-02-18 08:09
因为饭含淀粉啊！
淀粉能补充营养和能量，但是也会容易肥胖啊～
面包，面条，米饭......
里面都含有淀粉啊！吃多了不会对身体不好，但是要适宜啦～不要过多啊～
发育时期要补充好各种营养啊！
饭是要吃啦～
你以后控制一下食量啊！因该会好一点啊～
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