提高基础体温和代谢
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-16 22:49
- 提问者网友:杀生予夺
- 2021-10-16 01:59
提高基础体温和代谢
最佳答案
- 二级知识专家网友:煞尾
- 2021-10-16 02:50
人的体温调节中枢在丘脑,因此要人为地改变基础体温是不明知的。我们只有加强身体的新陈代谢来增强身体的活力才是正确的选择。但是,要搞清楚体温和新陈代谢是两回事,人是恒温动物,体温的变动在24小时内不能超过1度。但是,人的新陈代谢却在经常变化中,有时候变化还是很大的,所以,我们完全可以通过提高新陈代谢的方式来提高身体的活力,大可不必为体温的变化而忧心忡忡,况且只要体温不低于35度仍然是属于正常的。那么,然后怎样加强人的新陈代谢呢?这就要首先提高对身体的能量供应,要提高能量,必须有吸收能量的正常消化系统;其次就是要加强适量的体力活动,让进入身体的营养物质加速分解,只有营养物质分解才能产生能量,在这里,千万不能忘记多饮水,没有水,一切营养素的吸收就会发生障碍,一切代谢废物的排泄就不会顺利。那么,新陈代谢就不能顺利进行,就无法提高新陈代谢。
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