红豆薏米仁加黑米燕麦起什么作用
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-04-23 05:08
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-04-22 06:51
红豆薏米仁加黑米燕麦起什么作用
最佳答案
- 二级知识专家网友：废途浑身病态
- 2021-04-22 08:04
你用这些食物一起煮粥，同时使用具体补血养颜，和中除湿等作用。
如果你身体没有什么问题的话，感觉没有吃饱或者饥饿感是可以再吃点其他食物的，比如水果等。
如果怕自己吃太多容易发胖可以适当控制水果的摄入量，你所用的这些食材和食物本身没有冲突，这个可以放心。平时还要注意保证充足睡眠，不熬夜，均衡营养等，这些对辅助药效很有帮助。
如果你身体没有什么问题的话，感觉没有吃饱或者饥饿感是可以再吃点其他食物的，比如水果等。
如果怕自己吃太多容易发胖可以适当控制水果的摄入量，你所用的这些食材和食物本身没有冲突，这个可以放心。平时还要注意保证充足睡眠，不熬夜，均衡营养等，这些对辅助药效很有帮助。
全部回答
- 1楼网友：社会水太深
- 2021-04-22 09:37
没有不良反映， 上述的东西我除了没用燕麦，还加了红小豆，黑豆，玉米糁，糯米，粳米，糙米，葡萄干，喝了几个月了，放料时要多加米，口感会好些
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