脚崴了…肿了…青紫…咋办？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-11-05 09:16
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-11-04 20:57
脚崴了…肿了…青紫…咋办？
最佳答案
- 二级知识专家网友：孤独入客枕
- 2021-11-04 21:16
24小时内可以冷敷，减少受伤侧脚踝运动，避免慢性损伤及象昨天一样再度扭伤，使伤情进一步加重。而且你不断活动的话，加重组织渗液，只会加重水肿，使痊愈后受伤关节增粗、变弱，无法恢复到伤前状态。可以用云南白药喷雾剂或奇正贴等跌打损伤药物外用，可以止痛消肿。再就是热敷，没事的时候患肢抬高，帮助血液回流，减轻水肿。最好不要用弹性绷带包扎，因为这样会不利血液循环回流，只要减少患侧脚踝活动就好。最后象这样的慢性损伤的恢复，需要的就是时间。要有点耐心，不会几天内痊愈，要1~2周以上吧。所以不要着急去尝试用力。欲速则不达。祝早日康复！
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