七岁小孩子补钙吃哪种钙效果好

七岁小孩子补钙吃哪种钙效果好

7岁儿童建议服用含维生素D的钙片。当然也可以服用龙牡壮骨颗粒。龙牡壮骨颗粒有强筋壮骨、和胃健脾的作用，用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病；对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓也有治疗作用。因此是适合小到婴幼儿（婴儿才有明显夜惊症状），大至青少年补钙促消化的，宝宝从0-16、17岁青春期发育都可以服用，各年龄阶段剂量不同而已。另外，平时可以多晒太阳，多吃些含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、蛋黄、紫菜、牛奶和豆制品等。