瘦手臂的最快方法是什么？？？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-11-10 10:23
- 提问者网友：凉末
- 2021-11-10 05:58
瘦手臂的最快方法是什么？？？
最佳答案
- 二级知识专家网友：风格不统一
- 2021-11-10 07:02
瘦手臂的最快方法是什么？？？ 要想瘦胳膊，就要多多做拉环运动，不要把胳膊老提起来，否则，很容易长肌肉，多去把胳膊放松，不要做太多的体力活儿，否则，也会长肌肉。 手臂运动1 1. 身体站直,双脚打开与肩同宽,手向两旁打开伸直,手掌朝外。 2. 手臂慢慢向前画圈30次,之后再向后画圈30次。 3. 这运动要重覆三次(就是前转与后转各90次。 PS: 瘦胳膊的方法有很多，只有最适合自己的才最有效果，篇幅有限，你可以去专业站“ 君乐@瘦 ”多了解一些这方面的内容，祝减肥成功。。。。
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